美しい朝に

 

　　　『美しい朝に』・・２９・・

１月１７日

寒いですね。暖房をしていない場所は冷蔵庫のようです。夜中、お腹がすいたときに、何か食べるとうとうとでも、眠れる日が増えてきました。この際は、体重と血糖値は後回しにしました。それから、もう１つ変えたことは、しんどくて、昼間「栄養ドリンク」を飲んでいたのをやめました。まだまだ、すんなりとはいかないと思います。
　今は２日に１回、ベゲタミン+１/４ですが、１週間に１回まで、間隔をあけていって、最終的に、ベゲタミンを服用しないで依存症から抜け出して、寝れるようになるためには、遠い道のりです。お祈りありがとうございます。

１月１９日

　今日は、鍼治療に行ってきました。先日、鍼治療に行って痛みも緩和され運転免許の更新も行けて、眠れる日が出てきたので、主人が「今週も行くか」と車で連れて行ってくれました。家でも、自律神経のツボを教えていただいて、自分で「お灸」を試しています。２５日神経科、２６日内科で、２１日と２７日は主人に予定があり、来週は鍼治療は無理みたいなので、今週行けて良かったです。鍼治療の前日なのに、昨日はよく眠れました。ベゲタミン+１/４錠の日でしたが、夜中少し食べたのが良かったと思います。血小板が、４０００しかなくＩＴＰと診断されて、輸血とステロイドで命拾いした後も、ステロイドを減らしていくときも「甘いものを食べたら血小板も増える」と自分で思い込み、入院中の病院でも血液検査の前日２４時に消灯後「お菓子」を食べているところを、看護師さんに見つかり、朝に、みんなに大笑いされたことがありました。

退院してからも、ステロイド０錠に減らすまで、思い込みは続きましたが、身体とは不思議なもので「甘いもの」がステロイドのかわりになると思い込んでいたら、ステロイド０錠で血小板は正常値になりました。お医者さんには、笑われましたが・・・。今度は、ベゲタミンのかわりに、夜中食べていますが、思いこみで、薬の依存から抜け出せたら、だれにでも出来る方法ですね。ただ、増えた体重と血糖値は、また、自分の努力でしか下がりませんので、増えすぎないように、野菜も多く食べる必要があります。食べ過ぎは良くないですね。

１月２３日

　昨日は、家族で実家の母をたずねました。母と一緒に楽しいお茶の時間を過ごせて感謝です。母が用意してくれたケーキもおいしかったです。母も、楽しそうにしてましたので良かったです。あとで疲れがでないか心配です。持って行ったおかずが、少しでも役にたって母の食欲が出てくれるとうれしいのですが・・。お祈りいただけたら心強いです。

１月２４日

　こんばんは。ジャーナル更新お疲れ様です。スムーズに進んだようで良かったです。楽しみにしています。今日も寒い日でした。少し、写真を写しに出かけましたが花たちも寒そうでした。２月８日が、誕生日なので、主人からのお花を期待して１０日ごろに写真をお送りできたらいいなと思っています。お花の少ない時期に、お花のプレゼントはうれしいです。花の写真をカードにして家族やお友達に教会の方にも幸せのおすそ分けできますし、ジャーナルにも写真をお送りできますから、毎年うれしいプレゼントです。母は、おかずをとても喜んでくれていました。寒くて買い物に行かなくても食べるものが、あるのが良かったみたいですし、家族が集まってくれてうれしかったみたいです。みんなで片づけて帰ったので、そんなには疲れなかったみたいです。

明日２５日は、神経科の日です。お正月を挟み１か月ぶりに行きます。

あさって２６日は内科の日です。寝れるように夜中食べてるので、血糖値は心配です。寝れたり寝れなかったりですが、お祈りいただいて感謝です。

１月２５日

大阪は良いお天気でしたが寒かったです。今日は、神経科でした。
眠れていないのがひどいのと、「死にたくなるほど辛い」のと、血糖値が上がるのを覚悟で夜中に食べるのとの症状もあり、「レメロン１錠→２錠」に増やしていただきました。だけど、毎日「ベゲタミン０錠」なります。いよいよか・・・と思いましたが、帰って夕方、うとうとできましたので、良かったです。
　「ジャーナル」を読まれている方で、私と同じように苦しまれている方が、感想を送って下さったのですね。長村先生から、「確認の原稿」をお送りくださった時、実は、この文章をそのまま載せていただくのに迷いが、ありました。消したい個所も何か所かありました。確かに、勇気がいりましたが、その勇気で同じような思いをされている方のお役に立てたなら、それが、私が神様に命を助けていただいたお役目なのかもしれません。
　身体の病気は、理解されやすいものですが、１番大変で理解されにくいのが「不眠症」だと感じています。「不眠症」と聞いても、「大変そうだな」と思われないで、「神経科」に行って言って薬を服用していたら、「誤解されそうと思うと」身内にさえ、打ち明けられず、家族も孤独になっていくのだと思います。
　「眠れない」と言っても、意識のある状態で横になっていても、いびきをかいていたら、「良く寝ていたよ」と家族にさえ思われたりします。
１月２６日

つのぶえジャーナル届きました。ありがとうございます。写真もお使いいただきありがとうございます。私の体験が、ジャーナルを通じて孤独に戦っておられる方のお役に立てるなら、無駄な体験ではないのだと思います。毎日、弱音だらけですが、多くの方が、お読みいただき、お祈りいただいていることに感謝です。馬場さんともジャーナルを通じて仲良くさせていただけて、こちらこそ、これからも宜しくお願いいたします。
　「愛」のこともお褒め頂き感謝です。馬場さん所のワンちゃんは、１６歳なのですね。人間でいうと９０才を超えているということは「愛」は、３月で１９才ですので、１００才超えているかもしれません。だから、「愛」の体調が、悪くなっても「助けて下さい」ではなく、「御心のままに」と祈ります。でも、１日でも一緒に過ごしたいと思います。
　今日は、内科の日でした。お医者さんの前日なのか、昨夜は「レメロン２錠」にして頂いたのに、眠れませんでした。体重は、２００ｇしか増えてはいませんでしたが、血糖値は２１６に上がっていて、お薬が増えてしまいました。先生にも、「昼おさえてても、夜中食べたらだめですよ。今度は、こちらの薬も減らせるように、食生活を正してください」と、言われてしまいました。
　朝に「寝れた？」と聞かれることがプレッシャーで腹立たしく、イライラするなど、本当に、自分で自分がいやになる薬に、依存したくなくても依存してしまう辛い症状です。今回のように、「依存している薬がなくなる」なんて思いもしませんでした。
　明日は、内科で体重測定と血糖値の検査です。あれだけ夜中に食べていたのだから怒られるのは自業自得ですが、やはり、心配です。お祈りありがとうございます。

１月２７日

　おはようございます。今日は、正真正銘「おはようございます」です。昨夜は、おかげさまで、かつてない程深い熟睡が与えられました。感謝です。そして、朝９時に目覚めました。外は、まぶしい程の良いお天気です。昨日は、内科で血糖値が２１６もあったので「食事を正すように」と言われ、夜中の

「お腹いっぱい食べる」はしませんでした。

「レメロン１錠→２錠」「ハルシオン１錠」「セパゾン２錠」に、ベゲタミンのかけら１/２０くらいを服用してベットで、ＤＶＤをみていました。途中ＤＶＤは消したみたいですが起きたら、部屋の電気は、ついたままでした。本当に、ぐっすり眠れたので、身体の不快な症状は今の所、影をひそめました。お祈り本当にありがとうございます。

ベゲタミンの依存から抜け出すのと血糖値と体重を減らすこと、痛みの緩和のための鍼治療。課題は重なっていても同時並行に進みます。２８年もベゲタミンに依存していましたが、完全に、ベゲタミンは０錠で眠れるようになったわけではありませんが、希望が見えてきました。

調剤薬局でも、お薬が残っていないか電話の問い合わせも多いそうです。多くの方が戦っておられるようです。一緒に戦っている方のこと、ご家族のことをお祈りしています。

１月２８日

昨夜は、ベゲタミン0錠でうとうと寝れました。お祈りありがとうございます。それで、夢を見ました。30歳までに、交通事故や難病で亡くなった親友2人が何故か死んだと思っていたのに生きていて、話をすることが出来て、すごく懐かしかったです。普通、夢は忘れてしまうものなのに、起きても覚えていました。若くして亡くなった親友の経験より、はるかに軽いですが、私も交通事故にもあい、難病にもなって、少し気持ちが共有できたのかもしれません。世の中には、多くの苦難を抱えて生きておられる方が多いと思います。少しでも苦痛がやわらぎますように、お祈りしています。

１月２９日

２８日、レメロン２錠・ハルシオン１錠・セパゾン２錠・ベゲタミン０錠で、少しは寝れた気はするのですが、朝に抜けるように身体がだるくて、ふらふらして吐き下しになりました。たった２日、ベゲタミンをやめただけで、離脱症状の辛さに、自信がなくなりました。２８年も服用して、依存していたのだから、依存から抜け出すのは、簡単ではないようです。

２月２日

　おはようございます。久しぶりに、午前中にメールしています。大阪は、とても良いお天気です。眩しいくらいの光が、窓から差し込んでいます。

 　昨夜は、ベゲタミン０錠・レメロン２錠・ハルシオン１錠・セパゾン１錠で

うとうとと、短い眠りでした。セパゾンが２錠→１錠は、実は、床に落としてしまい予備がないわけではなかったのですがそのまま、セパゾンを１錠にしました。そのせいか、わかりませんが、今日はだるさがましみたいです。

 　本当は、セパゾンは、朝・夕食後に出ている薬で、血液内科に入院した時、「寝にくいようなら、寝る前に一緒にしてもいいからね」と言っていただいてから、寝る前に服用していましたが、様子をみて、朝・夕食後に戻してもいいのかもしれないと思いました。偶然の中にも、ヒントはあるのですね。

２月４日

　おはようございます。今朝も、大阪は良いお天気です。ベゲタミン０錠。レメロン２錠。ハルシオン１錠。セパゾン１錠にして３日かが過ぎました。あまり、寝れているとは言えないですし、身体のだるさは辛いです。やはり、ベゲタミンの離脱症状は手ごわいみたいです。どこも出かけなければ、このまま様子をみたいところですが、２月７日には、息子の家に主人と娘と一緒に車で行きます。３月の結婚式もありますし、余り、体調が悪くても困るので、そろそろ、ベゲタミンを足すべきか迷っています。

幼稚園で働いていた時の先輩から、お手紙を頂きました。「お祈りしています」と書いてありました。嬉しかったです。また、体調が良くなって、会える日を楽しみにしています。

２月１２日

こんばんは。レメロン2錠。ハルシオン1錠。セパゾン2錠。ベゲタミン0錠で、4日が、過ぎました。ベゲタミンの離脱症状としては、目の傷みや胃の傷みがありますが、熟睡できる日も出てきて、ベゲタミンが、徐々に体から抜けていっているのかもしれません。眠れないと、不安になりますが、今は韓国のファジョンという歴史ドラマがおもしろくて、眠れないことが、辛くないのが感謝です。字幕でなくて、日本語吹き替えにして、眠くなったら、手元で消せるようにしています。

眠れない時、助けられた甘いものは、控え、今は血糖値が、高くなったので、食事の前にも必ず、野菜ジュースを飲むようにしています。胃が痛くない時は、青汁も飲むようにしています。体重も2か月でマイナス1キロをめざし、夜中の夜食は、極力食べないようにしています。糖尿の薬からも卒業したいです。

記録すると、自分が食べたもののカロリーや栄養の偏りなどが参考になり、食べ過ぎ予防になります。

ステロイドの依存から抜け出すのも、本当に辛くて、副作用で血糖値が上がらなければ、0錠にはできなかったと思います。その辛い経験が、ベゲタミンの依存から抜け出す助けになりました。どんなことも「無駄なことはない」のだと思います。まだまだ、先は長いですが、お祈りありがとうございます。

２月１３日

　大阪は、今日も寒いです。鳥取の方では大雪だとか、ニュースで知りました。今日は、ベゲタミン０錠で５日過ぎました。眠れたのですが、起きた時のだるさはひどくて、離脱症状との戦いは、続いています。栄養ドリンクは、眠れないと困るので果物のジュースで、だるさと戦っています。お祈り感謝です。

（このメール文の掲載はＫ・Ａさんの了承を頂いております）