[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
『美しい朝に』・・７・・
４月１１日
大阪は、今は晴れています。毎日、雨続きでしたので、少しの晴れ間でも「ホッ」とします。ようやく、感染症も治まりました。お祈りありがとうございます。
病気のせいか疲れやすいので、家から出ることも、ほとんどありませんが、出る時は帽子をふかぶかとかぶりメガネとマスクの完全防備です。ホテルのお友達も右手に１回ステロイドの注射で症状は治まったそうです。ステロイドは上手くお付き合いできれば魔法の薬です。
４月１５日
今日は、いいお天気でした。選挙に無事行ってこれました。大阪は、わりと大事な選挙です。すごくたくさんの人でした。明日「血糖値」を調べてもらいに内科に行く予定です。ステロイドの影響と４月のはじめまで炎症反応が高かったので血糖値も高くなってしまいました。血液内科の先生は、｢気にしないように｣と言ってくださいましたが、厳しいことを言って下さる先生は、私には必要かなと自分に言い聞かせています。薬なしで食事だけでも血糖値は下がりますから、地道に頑張ります。お祈り感謝です。
４月２２日
大阪は晴れです。１錠でだいぶ順調に過ごせていました。でも、血液検査の結果はステロイドの影響で血糖値が高かったです。ステロイドの量を少し今日から減らしたのでまた、だるさが半端ではないです。
４月２５日
良く晴れています。主人に「にゅうめん」を作ってもらいました。血糖値対策に、野菜を多めに食べるようにしています。人参、大根、玉ねぎ、しめじ、わかめ、ブロッコリーなどをコンソメの薄味で１日分たいてもらっています。２階まで、食事をはこんでもらって食べていますが、今日は、めずらしく降りてきて１階で食べました。血圧も１６０と９４くらいで高いですが、血小板が減る可能性があるので、薬を服用できません。やっぱり、寝てきたほうがいいみたいです。１錠（５ミリ）→約半錠（３ミリ）に減らしたので、だるさと戦っています。栄養指導では、野菜を多めにと言う感じでした。毎日、野菜中心では、ストレスがたまるし、ステロイドを減らすには、気分的なものも大切です。体力的に弱らないように時には、はめをはずすのも重要だと思います。
絶食で病院での検査なので、病院の帰りは、いつも特別です。また、1週間に１回くらい家でもはめをはずしています。「つのぶえジャーナル」の更新ありがとうございます。５月に、母がお見舞いに来てくれる時に読んでもらおうと思っています。
４月２７日
いつもお祈りありがとうございます。すぐ近くのポストまで郵便を出しに行くことが出来ました。身体のだるさはありますが、晴れていると頑張れるような気がします。
やっぱり、気分も明るくなるから不思議ですね。でも、２７度とか・・・真夏のようでした。
花も写しました。ＰＣがご機嫌がいいうちにお送りします。
４月３０日
電気屋さんが来ることになっているので、めずらしく朝から起きています。おかげさまでよく眠れました。空は快晴で気分はすごくいいです。ステロイドの量も少しなじんできたのかもしれません。はやく、予約日のない生活になりたいです。昨日、母方の叔母からも電話をもらい、元気そうで良かったです。いつも心配してもらってありがたいです。
５月１日
おはようございます。昨日の早起きから今朝も起きています。空は快晴で、やはり気持ちがいいです。枕カバー。布団カバー洗濯しました。よく乾きそうです。主人に「この前も布団カバー洗濯して体調崩したからやめときや」と言われてしまいました。倒れるまで動くのは反省です。結婚記念日のお食事をしたところのししおとしの写真が涼しげなので、お送りします。
５月８日
今日は良いお天気です。昨年10月に退院してから、クリスマスツリーを写した時以来2度目のバスで天王寺までたどり着き、花を写してきました。行きのバスは主人に付き添われ、天王寺では母に待っててもらい、倒れそうになりながら花を写して、無事バスで帰ってきました。引き篭もりから1歩前進しました。外は、夏日でしたが力作お送りします。
５月１１日
おはようございます。いつもお祈りありがとうございます。昨夜は残念ながら眠れませんでした。でも、しんどくはなかったので朝早く起きてしまいました。今朝、家の玄関で咲いた花です。去年も咲いてくれたのですが、今年も咲いてくれました。蘭の種類らしいですが、なんか、とてもうれしいです。腰痛が少しでも和らぎますようにお祈りします。
５月１２日
こんにちは。今日は、台風の影響か雨の1日でした。いつもお祈りして頂き感謝です。１９日（火曜）が外来の日です。なんとか、前倒しせずにいけそうです。昨日の分を取り戻すかのようによく眠れました。昼ごろまで寝ていたのに、また夕方まで寝ていました。昼寝たら、夜寝れないと常識のように言われますが
それは健康な人のことだと思います。
病気や不眠の場合は症状が落ち着いてて、寝れる時に少しでも寝ておくのが
体力温存の方法ではないかと思います。また、導入剤を服用しても昼も夜も寝れなくても、身体を横にしているだけでも寝たのと同じと自分に言い聞かせ「あせらないこと」が大切だと思います。深呼吸して、おでこだけ冷やすのも良いと思いますね。
（このメール文の掲載はＫ・Ａさんの了承を頂いております）
東京大学大学院人文社会系研究科博士課程
教会における女性のリーダーシップ
いのちのことば社
スーザン・ハント
「緑のまきば」
「聖霊とその働き」
「十戒と主の祈り」
われらの教会と伝道
さんびか物語